Kelpaan

Joskus unohdan, että olen arvokas. Ansaitsen oman rakkauteni, kuten lapseni omansa. Ystäväni omansa. Silti unohdan.

Joskus myös epäilen. Syvällä sisälläni on epäröintiä. Olenkohan tärkeä? Olenko riittävä? Olenko rakastettava? Tarvitsen vahvistusta. Muilta ja itseltäni.

Myötätuntoinen ystävä –meditaatio muistuttaa ja auttaa pitämään elävänä kokemuksen omasta kelpaavuudesta, riittävyydestä. Se on arvokas muistutus sisässämme olevasta hyvästä.

 

Paluu rakkauteen 

Syvin pelkomme ei ole heikkous ja riittämättömyys.
Syvin pelkomme on, että olemme mittaamattoman voimakkaita.

Ei pimeytemme pelota meitä, vaan valomme.
Kysymme itseltämme: kuka minä olen olemaan älykäs, upea, lahjakas, mahtava?

Tarkemmin ajatellen, miksi et olisi?
Itsesi vähätteleminen ei hyödytä maailmaa.
Ei kannata yrittää kutistua pieneksi,

jotta toiset eivät tuntisi oloaan epävarmaksi seurassamme,
siinä ei ole mitään valaistunutta.

Meidät on kaikki tarkoitettu loistamaan, kuten lapset tekevät.
Ja kun annamme valomme loistaa, annamme tiedostamattamme

luvan muille ihmisille tehdä samoin.

Kun vapaudumme peloistamme,

läsnäolomme vapauttaa automaattisesti toisetkin.

– Marianne Williamson

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s