Retriittipäivä 13.5.2017

hoivaa.jpg

 

Mindfulness retriittipäivä avaa kauniin mahdollisuuden rauhoittua ja pitää huolta itsestään. Miniretriitillä harjoitamme mindfulness harjoiteita hiljaisuudessa ohjaajan johdolla. Tämän päivän harjoitteet ovat myötätuntopainotteisia.

Mukaan tarvitset rennot miellyttävät vaatteet, jumppa-alustan, tyynyn ja lämpimän peiton. Syömme yhdessä hiljaisessa ruokailumeditaatiossa, joten tarvitset mukaasi myös kevyen lounaan.

Ohjaaja: psykologi Mari Rauhala
Aika: la 13.5. klo. 10-16
Paikka: Joogakoulu Yogasoul, Maaherrankatu 21 Mikkeli

Hinta: sopivaksi katsomasi summa
Ilmoittautuminen: sähköpostitse osoitteeseen itsemyotatunto@outlook.com

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s