ÄÄNITTEET
❤ Myötätuntoinen kehomeditaatio
❤ Rakastavan ystävällisyyden meditaatio
❤ Perinteinen metta-meditaatio
❤ Myötätuntoinen ystävä -meditaatio
LYHYITÄ HARJOITTEITA ARJEN KESKELLE
HARJOITTEITA TERAPIAN TUEKSI
❤
❤ Myötätuntoinen kehomeditaatio
❤ Rakastavan ystävällisyyden meditaatio
❤ Perinteinen metta-meditaatio
❤ Myötätuntoinen ystävä -meditaatio
HARJOITTEITA TERAPIAN TUEKSI
❤
Miten voi olla myötätuntoisempi itseä kohtaan?
TykkääTykkää